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Fitness Training mit neuen Akzenten!

Ein ganz neues Fitness-Training unter sportwissenschaftlichen Aspekten – unsere Fitnessgruppe hat einen neuen Trainer. Aerobic ist definitiv out, alle Rhythmusmuffel kommen voll auf ihre Kosten. Schwerpunkt dieser Trainingsform ist die individuelle Ausrichtung auf jede/n einzelne/n. Niemand soll in Zukunft unter Gruppendruck mitmachen, sondern alle Teilnehmenden sollen sich ihrer individuellen Trainingsziele bewusst werden.

Oliver hat Erfahrung im Bereich der Rehabilitation. Von daher ist die Möglichkeit einer sehr individuellen Trainingsgestaltung gegeben. Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination werden gewissenhaft unterrichtet und sehr gut korrigiert, wo dies nötig sein sollte. Ein Training, das auch bei gesundheitlichen Problemen sehr zu empfehlen ist!

Und nun alle guten Vorsätze in die Tat umgesetzt und ab ins Training!

 

Dienstag, 20.15 — 21.30 Uhr

Gottfried Keller Schulhaus
St. Galler-Ring 101
Eingang Gotthelfstrasse


Markus  061 261 38 68


fitnessandfun@lgsportbasel.ch

Kostenbeitrag CHF 30,—/Jahr und CHF 10,—/Training

Nicht-L&G-Mitglieder können für CHF 15,—/Training ebenfalls teilnehmen