Herzlich Willkommen 

 

 

Hast du Lust dich so richtig auszutoben, dem Shuttle oder Ball nachzujagen, durchs Wasser zu gleiten, das Tanzbein zu schwingen, Felsen hochzuklettern, gemeinsam zu Fuss oder auf dem Rad die Umgebung zu erkunden, deine Fitness und Beweglichkeit zu verbessern... kurz gesagt in einer Gruppe aus der LGBTIQA Community gemeinsam Sport zu treiben und die Geselligkeit zu pflegen?

Dann bist du bei L&G Sport Regio Basel genau richtig. Wir organisieren ausserdem weitere Aktivitäten, wie z.B. den jährlichen Grillabend oder die schon fast legendäre Tanzparty. Im regelmässig erscheinenden Newsletter erfährst du, was in und um Basel läuft. Es würde uns sehr freuen, dich schon bald bei einem Probetraining zu begrüssen.

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Spezialtraining: Vom-Sofa-Zum-Stadtlauf

Die Laufgruppe organisiert wie im letztes Jahr ein Einsteigerprogramm, das jeden innerhalb von 9 Wochen auf den Stadtlauf vorbereitet. Wir nennen es 'Sofa-Zum-StadtLauf’, und es ist eine Variante des bekannten 'Couch-to-5km' Programms. Es basiert auf einer Kombination aus Laufen und Gehen. Wir starten mit dem Programm am Mittwoch 2. Oktober, um euch auf den Stadtlauf am 30. November vorzubereiten. Wenn du Interesse hast mitzumachen, melde dich per E-Mail (laufen@lgsportbasel.ch).

Want to start running but don’t know where to go? Join the beginners group at Basel Frontrunners, the running section of L&G Sport Basel. On Wednesday 2 October we start our special program ‘Sofa-to-Stadtlauf’ , a variation of the well-known ‘couch-to-5km’, that prepares you in 9 weeks to run a 5km race. Our target race is the Basler Stadtlauf on 30 November, a 5km run through the festive city centre. Sign up by email (laufen@lgsportbasel.ch).